2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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1829 kcal
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脂質: 123.68g | たんぱく質: 146.47g | 炭水化物: 24.99g.
朝食: Клубника, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа. 昼食: Вареное Яйцо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Лазанья. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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体重に変化ありません
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