2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1388 kcal
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脂質: 56.17g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 197.80g.
朝食: Castaño Pan Molde Dúo, Colun Queso Gouda Laminado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Palta, Patatas Cocidas, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Lechuga. 夕食: Hallulla, Palta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Nestlé Leche Trencito, Watt's Kuchen Tradicional Frambuesa . 軽食/その他: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Batido Light, Naranjas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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