2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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1021 kcal
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脂質: 60.54g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 56.99g.
朝食: Bonfesto Маскарпоне, Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Jacobs Кофе Velour, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 軽食/その他: Vitaline Вяленая Вишня, Кедровые Орехи , Творог 9%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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