2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1766 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 41.80g | 炭水化物: 265.88g.
朝食: Fruna Porfiao, Té (Infusión), Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Ferrero Nutella. 昼食: Maggi Sopa Caracolitos, Alcachofas Cocidas (Frescas), Alcachofas Cocidas (Frescas). 夕食: Vino Cabernet Sauvignon, Alcachofas Cocidas (Frescas), Alcachofas Cocidas (Frescas). 軽食/その他: Don Juan Aceitunas Azapa, Don Juan Aceitunas Azapa, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Castaño Torta Panqueque Chocolate, Nescafé Tradición. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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