2019年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1932 kcal
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脂質: 78.55g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 234.95g.
朝食: Café au Lait, Croissant, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 昼食: Haribo Fraises Tagada, Nixe Filets de Maquereaux au Vin Blanc , Lidl Carottes Râpées. 夕食: Carrefour Beignets de Crevettes, Lidl Emmental Râpé , Rouille, Roger Croûtons Provençal, Soupe de Poisson. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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