2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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2641 kcal
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脂質: 66.79g | たんぱく質: 255.79g | 炭水化物: 265.65g.
朝食: Avocado, Milfina Cottage Cheese Fettarm, SPAR Natur Pur Bio Maiswaffeln, Almare Sockeye Wildlachs, Hütthaler Puten-Honigschinken. 昼食: Kirschtomaten, Hofer Laugenbrezel. 夕食: Avocado, Dorfgold Toastschinken, Ölz Toastbrot, Ironmaxx Protein Bar 50%, Desira Skyr Natur. 軽食/その他: Eskimo Twinni, Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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