2013年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 11日:
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1559 kcal
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脂質: 108.23g | たんぱく質: 100.82g | 炭水化物: 42.43g.
朝食: heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee, egg, heavy whipping cream, unsweetened almond milk , mini babybel, brewed coffee. 昼食: chicken leg, steak, tomato, hard boiled egg, Yogurt ranch, Dole Salad, chicken breast. 夕食: cantaloupe, pineapple, ranch dressing, chicken, black olives, broccoli, lettuce, Miscl - add 1 carb, Sour Cream, lemon jucie. 軽食/その他: heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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