2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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708 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 13.59g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Normaler Kaffee. 夕食: Schamel Tafel Meerrettich, Tomaten, Bayernland Mozzarella Wrap, Real Quality Lachs Forelle. 軽食/その他: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. もっと...
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体重に変化ありません
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