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Heeeeeeuuul, die 7 ist wieder weiter weg
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83.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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2050 kcal
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脂質: 70.93g | たんぱく質: 129.03g | 炭水化物: 216.32g.
朝食: Schinken (Extra mager), Cocktailtomaten, New Lifestyle Mozzarella Light, Mestemacher Fitnessbrot. 昼食: Eskimo Calippo, Gemischter Salat mit Dressing, Brathähnchen. 夕食: SPAR Pommes Frites, Chicken Nuggets, Buchegger 5 Elemente, Ochsenmaulsalat. 軽食/その他: Lasagne mit Fleisch, Clever Bananen, Paprika, Kohlrabi. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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