2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1860 kcal
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脂質: 104.72g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 113.82g.
朝食: BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). 昼食: Great Value 100% Pure Beef Patty, Great Value Hamburger Buns. 夕食: Coca-Cola Sprite, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Buffalo Chicken Wings. 軽食/その他: Kemps Cherry Fudge Chunk Ice Cream, Great Value 4% Cottage Cheese. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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