2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1086 kcal
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脂質: 53.58g | たんぱく質: 88.49g | 炭水化物: 55.43g.
朝食: Café, Select Pasta de Amendoim com Cacau, Ovo. 昼食: Aipim (Cozido), Acelga, Alface, Quero Ervilha, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca. 夕食: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Café, Forno de Minas Waffle Tradicional. もっと...
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週に7 kg減量中
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arq.cristinamedeirosの体重の記録
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