2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1536 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 226.71g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Пятерочка Банан, Огурец (без Кожуры), Дядя Ваня Горох Консервированный , Фасоль с овощами. 夕食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо, Окское Яичный Белок. 軽食/その他: Нектарин, Бабкины Семечки Семечки, Черешня, Магнит Персик, Алыча. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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