2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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2126 kcal
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脂質: 120.08g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 174.61g.
朝食: Berehap, Banaan, Inex Halfvolle Yoghurt. 昼食: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kaas. 夕食: Pastasalade, Delhaize Aardappelsalade, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 軽食/その他: Curryworst, Bicky Bicky Burger. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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