2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
444 kcal
|
脂質: 3.03g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 43.50g.
朝食: Melon Galia, Leader Price Biscottes aux 6 Céréales (2). 昼食: Leader Price Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Fine Ligne Fromage Blanc 0%. 夕食: Bonduelle Légumes Pour Potage Poireaux, Navets & Carottes Jaunes Bonduelle, Leader Price Fromage Blanc 0%, Pastèque Fraiche. もっと...
|
|
2020 kcal
|
運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, 浴びる - 22 分, デスクワーク - 4 時間 32 分, アイロン - 28 分, 家事 - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 53 分, 料理 - 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|