2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1285 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 147.39g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 1 Сырник ПП без Муки/Манки+Изюм+Масло. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Песочное Печенье. 夕食: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Черная Смородина, Арбуз. もっと...
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体重に変化ありません
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