2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 54.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1294 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 81.25g | 炭水化物: 164.90g.
朝食: Bio Village Galettes de Riz Complet, Natural Mojo Fit Vanilla, Zespri Kiwi Gold. 昼食: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Abricots, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne). 夕食: Amandes, Natural Mojo Fit Vanilla. 軽食/その他: Milical Biscuits Fourrés Chocolat, Abricots, Pain d'épices. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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