2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
916 kcal
|
脂質: 39.35g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 99.37g.
朝食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Кофе, Лента Смесь Экзотик Фруктово-Ореховая Сладкая. 昼食: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пиканта Кабачковая Икра. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|