2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
1960 kcal
|
脂質: 79.80g | たんぱく質: 90.36g | 炭水化物: 242.10g.
朝食: Омлет с Молоком, Капучино, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Чай. 昼食: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 夕食: Ударница Мармелад со Вкусом Персика, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Рижское Золото Шпроты в Масле, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Абрикосы, Дыня, Чай, Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Кокосом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|