2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
1916 kcal
|
脂質: 80.04g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 256.94g.
朝食: Бела Слада Мягкая Карамель, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Nesquik Какао, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 昼食: Бела Слада Мягкая Карамель, Черемушки Хлеб Дарницкий, Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. 夕食: Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Бела Слада Мягкая Карамель, Тандер Сыр Российский 50%, Fine Life Патиссоны Маринованные, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Красная Цена Паштет из Гусиной Печени, Яблочное Пюре, Бела Слада Мягкая Карамель, Яблочное Пюре, Клубника, Кировский Сметана 20%, Клубника, Пряник. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|