2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
1946 kcal
|
脂質: 41.93g | たんぱく質: 128.49g | 炭水化物: 184.40g.
朝食: Лито Отруби Овсяные, Суп Рыбный с Киноа. 昼食: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Суп Рыбный с Киноа. 夕食: Corin Corn Попкорн Сырный, Riunite Вино Белое Полусладкое, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок, Болгарский Перец, Зеленый Перец. 軽食/その他: Село Зеленое Творожное Зерно для Салата, Свекла Вареная. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|