2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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987 kcal
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脂質: 28.13g | たんぱく質: 51.71g | 炭水化物: 97.45g.
朝食: Plattpfirsich, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. 昼食: Strauchtomaten, Lidl Salatgurke, Rolffes Delikatess Kasseler, Kasländer Mild & Nussig, Philadelphia Schnittlauch, Harry Eiweißbrot. 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke. 軽食/その他: Plattpfirsich, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Raffaello Raffaello, Kräutertee (außer Kamille), Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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