2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
3449 kcal
|
脂質: 128.93g | たんぱく質: 225.77g | 炭水化物: 335.09g.
朝食: Farina di Quinoa, Gonuts!, Pistacchio Creamy, Oatmeal Nutchoc, Burro di Arachidi, Miele di Acacia, Fiordifrutta Lamponi, Farina di Riso, Latte di Riso, Albume d'uovo, Caffè (dalla Moca), Uovo (Intero). 昼食: Carne di Petto di Tacchino, Coop Macinato Scelto di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Riso Basmati, Bonduelle Allegrie di Mais. 夕食: Insal'Arte Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Orto Romi Insal’Arte Idea, Carne di Petto di Tacchino, Valfrutta Fagioli Cannellini. 軽食/その他: Fesa di Tacchino, Net Integratori VB Whey 104, Biotech USA BCAA Zero, Conad Sfoglie di Riso e Mais, Biotech USA Creatina Crea Force, Banana, Ventura BB Party. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|