2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
1811 kcal
|
脂質: 85.10g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 196.60g.
朝食: Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса, Чесночный Хлеб, Кофе с Сахаром. 昼食: Арбуз, Карась Жареный, Салат Овощной, Чесночный Хлеб, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 夕食: Булочные Вольчека Пирог Цитрусовый, Белый Медведь Творожная Масса Ванильная, Чесночный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Борщ. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Очаковский Квас, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|