|
Вчера не доела норму калорий.... в итоге минус 300 грамм(((
|
46.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
1508 kcal
|
脂質: 36.29g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 238.34g.
朝食: Магнит Персик, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Лента Яблоко Семеренко, Челны Хлеб Хлеб Серый, Глобус Гурмэ Свекольник . 夕食: Красная Цена Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Laimon Fresh Laimon Fresh, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 軽食/その他: Чеснок, Сливочное Масло, Помидоры, Pasta Collection Спирали, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ватрушка с Творогом, Каша Рисовая на Молоке, Laimon Fresh Laimon Fresh. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|