2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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2277 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 223.97g.
朝食: Naturaplan Cornflakes, Coop Karma Bio Rice Drink (Lait de Riz), Coop Naturaplan Cottage Cheese. 昼食: Coop Naturaplan Cottage Cheese, Tabasco, Barilla Bolognese Soja Vegan, Naturaplan Conchiglies Rigate à l'épautre, Coop Qualité & Prix Grana Panado. 夕食: Barilla Bolognese Soja Vegan, Coop Qualité & Prix Grana Panado, Coop Prix Garantie Cornettes aux 3 Oeufs. 軽食/その他: Coop Qualité & Prix Grana Panado, Coop Qualité & Prix Grana Panado, Oeuf Dur, Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Pastèque, Bière Ordinaire. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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