2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1678 kcal
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脂質: 58.49g | たんぱく質: 95.32g | 炭水化物: 204.35g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Овсяноблин, Жимолость, Веселый Молочник Сметана 15%, Милочка Творог Зернистый 2,5%. 昼食: Овсяноблин, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Ржаные Хлебцы, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Красные Вишни, Жимолость, Сметана, Valio Творог 2%, Малина. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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