2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1519 kcal
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脂質: 25.84g | たんぱく質: 52.07g | 炭水化物: 286.82g.
昼食: Berenjena, Garbanzos, Gallo Arroz Oro, Quinoa, Arcor Lentejas. 夕食: Zapallitos, Zucchini, Inca Garbanzos , Ajo, Berenjena Cocida, Gallo Arroz Oro, Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Inalpa Arvejas, Brócoli. 軽食/その他: Quaker Avena Tradicional, Nueces, Pehuamar Maní Salado, Banana, Tutucas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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