2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1035 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 125.47g.
朝食: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Апельсин, Курица Вареная, Кинза, Помидоры. 昼食: Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном. 夕食: Сыр Косичка, Помидоры, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Молоко. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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