2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
1902 kcal
|
脂質: 62.12g | たんぱく質: 121.71g | 炭水化物: 220.69g.
朝食: Холлендер Сыр 17%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Лента Безе, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Холлендер Сыр 17%, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Кускус. 夕食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Киви, Магнит Банан, Тюменьмолоко Творог 5%. 軽食/その他: Лента Безе, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Творожная Запеканка со Сгущенкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|