2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
1391 kcal
|
脂質: 58.85g | たんぱく質: 117.08g | 炭水化物: 99.98g.
朝食: Кофе с Молоком, Gratella Крем-Халва, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. 昼食: Домик в деревне Творог 5,5%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Gratella Крем-Халва, Хлебцы, Кофе с Молоком, Приготовленные Баклажаны, Pretto Сыр Рикотта, Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|