2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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2465 kcal
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脂質: 79.36g | たんぱく質: 139.95g | 炭水化物: 299.95g.
朝食: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Batavo Iogurte Natural Integral, Banana da Terra, Ovo. 昼食: Peras, Salada Verde Mista, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Maçãs Gala. 夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Kiwi, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Yoki Amendoim Japonês, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Regina Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Coronata Queijo Minas Frescal, Tapioca, Agtal Mixed Nuts Original. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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