2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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957 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 84.01g | 炭水化物: 98.01g.
朝食: Bela Ischia Suco de Uva, Bauducco Torrada Integral (1). 昼食: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Omelete. 軽食/その他: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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