2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1462 kcal
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脂質: 53.59g | たんぱく質: 85.10g | 炭水化物: 147.52g.
朝食: Pane Comune, Primo Prato Caciotta, Dulano Prosciutto Cotto, Pavesi Pavesini. 昼食: Yogurt alla Frutta (Magro). 夕食: Milka Milka & Oreo, Fidel Patate Fritte Surgelate, Pollo Arrosto. 軽食/その他: Amaro, Banana, Pavesi Pavesini. もっと...
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2191 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 24 分, 休憩 - 13 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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