2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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738 kcal
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脂質: 12.00g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 73.10g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Bimbo Pan Integral (60g), McCormick Mermelada de Fresa. 昼食: Tía Rosa Conchas, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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