|
последние килограммы даются очень тяжело(( да ещё психологический момент,от осознание того ,что осталось чуток,рот открывается шире(
|
62.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
990 kcal
|
脂質: 48.18g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 75.80g.
朝食: Кофе с Молоком, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Ичалки Сыр Диетический 27%, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Каравай Хлеб Черный Столовый. 夕食: Сметана , Голубцы ленивые с куриного фарша🐔🐔🐔. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|