2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1335 kcal
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脂質: 48.12g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 165.30g.
朝食: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Skinny Pop Popcorn (Package), Bananas, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Peach, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Market Pantry Russett Potatoes, Green String Beans. 夕食: Chloe's Raspberry Pop, Olive Oil , Baked or Broiled Flounder, Wegmans Corn on the Cob, Chicken Drumstick. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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