2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1032 kcal
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脂質: 41.31g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 82.77g.
朝食: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяная Каша. 昼食: Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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