bryan_olivas_gonzalezの日記, 2019年 03月 10日

2019年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
106 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 31 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1790 kcal 脂質: 51.75g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 238.70g.   朝食: Member's Choice Granola con Pasas y Almendras, Santa Clara Leche Light. 昼食: Peñafiel Agua Mineral, Arrachera. 夕食: Yoplait Yoghurt Griego 3X, Nature Valley Protein Chewy Bar Peanut Butter Dark Chocolate. 軽食/その他: Peñafiel Naranjada, Charras Tostadas de Maíz, Gamesa Saladitas (6). もっと...
2894 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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