2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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966 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 108.02g.
朝食: معمول, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. 昼食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, سلطه خضراء سلطه خضراء, بطاطس مقلية بطاطس محمرة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), مكرونه بالصلصه طماطم 🍝🍝 مكرونه بالطماطم. 夕食: المانجو. 軽食/その他: بقلاوه بقلاوه. もっと...
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体重に変化ありません
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