lusita_の日記, 2019年 07月 17日

2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.5 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 10.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:

325 kcal

脂質: 3.15g | たんぱく質: 25.20g | 炭水化物: 54.88g. 朝食: Pepino (Pelado), Durazno. 昼食: Zanahoria, Tilapia (Pez). 夕食: Cerezas Dulces, Fresas. もっと...

1955 kcal

運動: スクワット - 15 分, 走る - 時速10km - 46 分, 休憩 - 14 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

lusita_の体重の記録

全ての履歴を表示

lusita_の日記, 2019年 07月 17日

コメントを投稿

lusita_の体重の記録