2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1184 kcal
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脂質: 87.40g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 31.68g.
朝食: Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. 昼食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Lipton Ice Tea Limão Zero, Cress, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Lettuce Salad with Tomato, Castelo Vinagre Balsâmico, Tropeira Bacon em Cubos, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Boiled Egg, Kale , Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Heinz Maionese, Vigor Queijo Ralado, Heinz Catchup , Elma Chips Batata Palha Tradicional, Heinz Mostarda. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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