2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1430 kcal
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脂質: 70.95g | たんぱく質: 102.63g | 炭水化物: 92.86g.
昼食: 牛肉, ズッキーニ, もやし. 夕食: ダノン ビオ プレーン・加糖, うどん, ズッキーニ, 鶏の胸肉, もやし. 軽食/その他: 森永製菓 ミルクチョコレート. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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