2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
1342 kcal
|
脂質: 61.54g | たんぱく質: 35.21g | 炭水化物: 172.35g.
朝食: Hindistan Cevizi Yağı, Haşlanmış Yumurta, Kerem Labne, Salatalık (Soyulmuş), Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Peysan Çörekotlu Peynir. 昼食: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). 夕食: Vince Bitter Çikolata. 軽食/その他: Tatlı Kiraz, Nektarin. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|