2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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595 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 8.21g.
昼食: Frimesa Banha, Litoral Queijo Mussarela , Brócolis, Ovo. 夕食: Natu's Farelo de Trigo , Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Italac Creme de Leite Leve, Ovo, Tirol Nata (15g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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