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ebaaaa
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75.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1100 kcal
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脂質: 60.29g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 87.11g.
朝食: Queijo Branco, Rosquinha de Nata. 昼食: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Tomates, Couve Refogada, Perdigão Costela Suina, Feijão Preto Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 夕食: Pepino (Descascado), Chorizos. 軽食/その他: Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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