2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1339 kcal
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脂質: 74.44g | たんぱく質: 46.17g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: Morele, Orzechy Nerkowca, One Day More Musli Odpornosciowe, Banan. 昼食: Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 夕食: Sokołów Rolada Mięsna z Łopatki Wieprzowej z Szynką i Serem. 軽食/その他: Orzechy Nerkowca, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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