2019年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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378 kcal
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脂質: 6.53g | たんぱく質: 17.89g | 炭水化物: 64.04g.
朝食: Yakult Leite Fermentado, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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