2019年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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979 kcal
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脂質: 37.06g | たんぱく質: 108.73g | 炭水化物: 46.23g.
朝食: Bauli Croissant 5 Cereali con Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). 昼食: Carpaccio di Manzo, Bresaola. 夕食: Pane Bianco Tostato, Prosciutto Cotto, Hamburger di Chianina. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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