2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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987 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 108.63g.
朝食: Arla Skyr Naturel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Pindakaas, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. 昼食: Weight Care Maaltijdreep. 夕食: AH Lunchsalade Kip Harissa. 軽食/その他: Arla Skyr Naturel, Jumbo Naturel Soepstengels, OLA Raket Ijsje. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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