2019年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1155 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 94.42g | 炭水化物: 110.50g.
朝食: Kiwi, Ovo. 昼食: Mexerica, Batata Inglesa Cozida, Merluza. 夕食: Lasanha com Carne. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Marilan Biscoito de Leite, Fini Bananas. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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